Descripción del servicio

Reserva una clase de prueba ________________________________________ Reduce el estrés con técnicas de yoga chino. Disfruta de la diversidad de técnicas tradicionales del yoga chino. En su búsqueda de respuestas, los antiguos comprendieron que la clave para entender el universo reside en nuestro interior, y que se trata de armonizar nuestras vibraciones internas con las del mundo que nos rodea. Para lograrlo, es fundamental trabajar en la armonización del cuerpo y la mente, por ejemplo, mediante la práctica de posturas específicas y la meditación. En nuestra escuela, esta disciplina se llama Pa-Kua Syntony, o yoga chino. Syntony es un camino hacia la autorrealización a través de ejercicios de estiramiento, posturas mantenidas, técnicas de respiración y meditación. Quienes practican Syntony con regularidad mejoran su condición física y resistencia. Los movimientos fortalecen el cuerpo y desarrollan la musculatura. Los ejercicios de estiramiento aumentan la flexibilidad y la movilidad, protegiendo así el cuerpo de lesiones. Los ejercicios de respiración oxigenan el cuerpo y regulan la frecuencia cardíaca y la circulación. Además, se aprenden técnicas para reducir el estrés en la vida diaria y recuperar la calma y el equilibrio. Efectos positivos: - Control del estrés - Relajación y equilibrio - Mejora de la postura - Flexibilidad física - Metabolismo armonizado - Desarrollo muscular - Autorreflexión y autocontrol