Descrição do serviço

Agende uma aula experimental ________________________________________ Artes Marciais com Música Divirta-se em um ambiente descontraído, mantenha-se em forma e perca peso. A música e a dança acompanham a humanidade desde tempos imemoriais. O som e o ritmo têm um profundo efeito sobre o corpo e a alma, influenciando-nos profundamente. Esse poder sempre foi usado de diversas maneiras, como para entretenimento, expressão de emoções, meditação, acesso à espiritualidade e preparação para batalhas futuras. Em nossa escola, usamos a música e o ritmo como fonte de força para superar nossas limitações físicas. Essa disciplina, que chamamos de Ritmo Pa-Kua, é uma combinação de artes marciais e música. Movimentos básicos de artes marciais são combinados em sequências cativantes para aumentar a velocidade e a potência dos golpes. O treinamento em dupla aprimora os reflexos, enquanto o ritmo nos ajuda a alcançar a sincronização (harmonia). Os movimentos fundamentais das artes marciais são combinados em sequências estimulantes para aumentar a velocidade e a potência dos golpes. O treinamento em dupla ajuda a aprimorar os reflexos e o ritmo nos ajuda a alcançar a sincronização (sintonalidade). Força e resistência são treinadas através de exercícios de golpes com manoplas e sacos de pancada para melhorar a postura e refinar as técnicas de ataque. Esta disciplina é muito divertida em um ambiente descontraído, e você queima uma quantidade significativa de calorias durante o processo. Efeitos positivos: - Perda de peso - Redução do estresse - Ganho de massa muscular - Resistência física - Melhora da coordenação motora - Equilíbrio do ritmo circadiano - Diversão e relaxamento com música e ritmo