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Akrobatik


Entwickle Kraft, Flexibilität und Koordination

  • 1 Std
  • Faulenstraße

Beschreibung

Sie buchen ein Probetraining ________________________________________ Mit viel Spaß anspruchsvolle Positionen und Bewegungen aus der chinesischen Akrobatik trainieren. Aufzeichnungen zufolge soll es in China bereits vor 2500 Jahren Akrobatik gegeben haben. So wurden z.B. in der Tang-Dynastie akrobatische Vorführungen zum Erntedankfest dargeboten. Die Schwerkraft mit dem eigenen Körper zu überwinden ist weiterhin wichtiger Bestandteil der Kultur Chinas. Pa-Kua Akrobatik ist ein Weg, körperliche Kraft und Flexibilität sowie den Gleichgewichtssinn zu trainieren. Beim Üben der vielen Positionen und Bewegungen werden diverse Muskelgruppen beansprucht sowie unser Wahrnehmungsvermögen geschult und die Verbindung zwischen Körper und Geist gestärkt. Der Unterricht richtet sich nach den Fähigkeiten der Schüler, die sich von Stufe zu Stufe immer mehr Kraft und Geschicklichkeit erarbeiten. Je nachdem, wofür sich die Schüler bereit fühlen, werden folgende Bewegungen und Positionen stufenweise unterrichtet: Handstand, Brücke, Rad schlagen, Rollen, Überschläge, Saltos und vieles mehr. Dabei werden Ängste und Unsicherheiten überwunden. Darüber hinaus macht es viel Spaß mit Freunden zusammen zu trainieren, sich gegenseitig zu helfen und herausfordernde Positionen zu zweit oder zu mehreren auszuprobieren und einzuüben. Positive Effekte: - Muskelaufbau - Ängste kontrollieren - Stärkung des Gruppengefühls - Ausgleich zwischen Körper und Geist - Verbesserung des körperlichen Ausdrucks - Abbau von Schüchternheit und Stärkung des Selbstvertrauens


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Für Stornierungen oder Terminverschiebungen kontaktieren Sie uns bitte 24 Stunden vor Kurs-/Workshopbeginn.


Kontaktangaben

  • Pa-Kua Bremen, Faulenstraße, Bremen, Germany


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